Quimper se prépare à une rentrée yoga qui respire le bien-être et le partage. Dans cette ville où les ruelles réservent des surprises et où les maisons en granit côtoient les vagues au loin, on prend le temps de se reconnecter. Le Palais du Yoga propose une offre riche et accessible à tous les niveaux: des séances dynamiques qui réveillent l’énergie, et des moments plus doux pour ralentir le souffle et recentrer le regard sur soi. En 2025-2026, les cours reprennent dès le Lundi 8 Septembre 2025, avec des créneaux clairs et des tarifs transparents, adaptés à chacun. L’objectif est simple: revenir à l’instant présent, sentir le corps et repartir avec une sensation durable de calme et de force intérieure. Cette année, on avance ensemble, dans un cadre chaleureux et authentique, où la pratique devient un vrai rendez-vous avec soi et avec la Bretagne qui nous rassemble.
Yoga Quimper : découvrez les bienfaits et les meilleurs cours
Dans les salles du Palais du Yoga, on explore plusieurs approches pour s’adapter à votre rythme et à vos envies. Que vous cherchiez de la relaxation ou du yoga dynamique, il y a une trajectoire qui vous convient. On parle d’un chemin simple: respirer, sentir le corps, et prendre le temps nécessaire pour avancer sans pression.
- 🏷️ Tarifs clairs et paiement sur place, sans surprise.
- 🧘♀️ Postures accessibles pour débutants comme pour confirmés.
- 🌬️ Travail sur la respiration et la détente pour le quotidien.
- 💫 Choix entre yoga dynamique et yoga plus doux.
| Style | Durée | Tarif | Horaires type |
|---|---|---|---|
| Vinyasa — dynamique | 1h15 | 15€ | Soirées et week-ends |
| Hatha — posé | 1h15 | 15€ | Matin / fin d’après-midi |
| Yin — intérieur | 1h15 | 15€ | Week-end et soirées |
Le Palais du Yoga à Quimper
Au cœur de la ville, le lieu est pensé pour favoriser le voyage intérieur. Vous choisirez votre style selon votre énergie du moment: dynamique et énergisant ou lent et introspectif. L’objectif: affiner la connaissance de soi, améliorer la mobilité et la santé par la respiration et des alignements simples. Alexandre Videcoq, professeur certifié et figure locale, partage son expérience et sa passion pour offrir des clés concrètes pour être mieux avec soi et avec les autres. Sa devise: progresser tout en respectant ses limites, dans un espace protecteur et apaisant qui permet de couper avec le quotidien.
En pratique: les cours proposés se veulent ouverts à tous et accessibles tout au long de l’année. Pour faciliter l’essentiel, les premiers rendez-vous se font sur place, avec une prise d’informations et un paiement sur place lors de la première séance. L’ambiance est chaleureuse, le cadre clair et propice à la concentration — parfait pour retrouver l’équilibre entre corps et esprit après une journée à courir après le temps.
Pour aller plus loin et découvrir d’autres formats, voici une autre ressource pratique qui complète votre pratique locale:
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Infos pratiques et accès
Les cours s’inscrivent dans une logique simple et conviviale: rentrée 2025-2026, reprise le Lundi 8 Septembre 2025, et possibilités d’inscription tout au long de l’année. Les séances durent 1h15 et coûtent 15€ environ, avec paiement sur place et sans engagement contraignant. Le site et l’accueil permettent de répondre à toutes vos questions et de réserver rapidement votre créneau. On vous accueille avec le sourire et une assise pédagogique adaptée à chacun.
Adresse: Le Palais du Yoga, Quimper • Téléphone: 06 98 96 17 97 • Accès facile et parking à proximité, cadre apaisant pour poser les tensions et repartir l’esprit plus clair.
Quels types de cours puis-je suivre si je suis débutant ?
Le Hatha Yoga est recommandé pour débuter: douceur des mouvements, centrage sur la respiration et progression à votre rythme. Chaque professeur ajuste les postures en fonction du niveau de chacun.
Les cours sont-ils adaptés tout au long de l’année ?
Oui, l’offre 2025-2026 accueille nouveaux élèves à tout moment et propose des niveaux différents pour progresser sans pression. Le paiement se fait généralement sur place lors de la première séance.
Quels bienfaits attendre du yoga à Quimper ?
Amélioration de la respiration, meilleure posture, réduction du stress et plus de clarté mentale. Des séances régulières favorisent l’équilibre entre corps et esprit et apportent une réelle détente dans le quotidien.
Comment réserver et payer ?
Les réservations se font sur place ou via le système d’inscription du studio. Le paiement sur place est possible et les tarifs des séances sont affichés clairement (typique 15€ par cours).
